1、将蒲公英清洗干净后切成碎末状然后加入杯子中直接用热水冲开 ， 然后焖泡五分钟后便可直接饮用 。不仅可以提升人体的免疫力 ， 还能预防缓解多类疾病 。
2、还有人提出蒲公英用沸水泡水喝的功效不如直接煮着喝好 ， 首先将干燥的蒲公英加入锅中 ， 然后放入适量的清水后煮开后再接着熬煮半小时后便可过滤掉蒲公英直接饮用 。
【蒲公英怎么泡水喝 蒲公英泡水喝的功效】3、蒲公英泡水喝的功效：
（1）美容养颜：蒲公英中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪及一些微量元素 ， 能及时的补充人体所需的营养 ， 并对改善湿疹和舒缓皮肤炎有很好的疗效 ， 另外花朵还有能去除雀斑的效果 。
（2）清热解毒：众所周知蒲公英泡水喝能很好的缓解口干舌燥的症状 ， 这对于治疗一些热毒症、化脓性疾病等都有很好的疗效 。
（3）消肿化瘀：一般身上有疮毒或者乳痛的话 ， 用蒲公英泡水喝能起到很好的消肿化瘀的效果 。
（4）杀菌消炎：蒲公英有抗菌杀毒的功效 ， 特别是抗菌的能力特别的强 ， 另外蒲公英对于一些金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等也有很好的抑制作用 ， 另外还能很好的提升人体的抵抗力 。
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