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吃菠菜吃钙片间隔半小时 ， 这样效果会比较好 ， 因为这时候胃液已经产生 ， 吃钙片的话更容易被人体吸收 。菠菜是极有营养的一种蔬菜 ， 菠菜中铁元素的含量是非常高的 ， 特别是针对气血不足的人 ， 多吃菠菜能增加血液中的铁元素 ， 对血液有帮助；而钙片是补钙的 ， 对骨骼有帮助 ， 两者并不冲突 。
【吃菠菜吃钙片间隔多久】
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