文章插图
【血糖高能喝酸奶牛奶吗 血糖高可以喝酸奶吗】1、血糖高可以适当的喝一点点的酸奶,因为酸奶要比鲜奶的营养价值高,但是酸奶的糖分含量会偏少一些,所以血糖高的人可以喝牛奶,也可以喝酸奶,喝牛奶最好是喝脱脂的 。
2、酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量并不很高,每百克酸奶只有9.30克 。但是,要比鲜奶(3.40克)高很多 。
3、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇 。
推荐阅读
- 可乐可以喝曼妥思吗？
- 请问血糖高能吃蜂蜜吗
- 喝养生茶对身体有什么好处 喝养生茶对身体有啥好处
- 姜茶什么时候喝最好 晚上喝行吗
- 麦斯威尔什么样的咖啡好喝？
- 啤酒和白酒一起喝很容易醉吗 啤酒和白酒一起喝很容易醉的原因
- 丁香茶能和菊花一起泡水喝吗 丁香茶能和菊花能不能一起泡水喝
- 南瓜切开后大量喝水可以吃吗？
- 鱼腥草泡水喝的功效 鱼腥草泡水的作用
- 清炖鸭汤怎么炖好喝 清炖鸭汤的方法