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【饭后可以喝酸奶吗 能不能饭后喝酸奶】1、饭后喝酸奶是可以的 。饭后不仅可以喝酸奶，而且它是一种良好的饮食习惯 。因为酸奶能够促进肠胃的消化和吸收，而且还能很好的改善肠道的菌群失调现象，所以说饭后喝酸奶是一种很好的饮食习惯 。
2、经常食用酸奶，还可以刺激味蕾增加食欲 。可以改善偏食厌食的不良症状，经常食用酸奶可以美容养颜、提高机体免疫力、还能够改善肠道便秘的现象 。
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