木耳上的银耳


黑木耳是由于潮湿,或储存不当,通过闷热潮湿,和猖獗的模具 。
食用价值:
【木耳上的银耳】黑木耳含有蛋白质、脂肪、多糖、钙、磷、铁等元素,以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸和磷脂、甾醇等营养成分 。黑木耳营养丰富,有“菌中之冠”之称 。美味,素食,营养丰富 。黑木耳味甘,性温,有多种药用功效 。可益气强身,促进血液循环,防治缺铁性贫血 。可以养血养颜,使皮肤红润有光泽,疏通肠胃,润滑肠道,对高血压患者也有帮助 。

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