两者都有美白减肥的功效 。两者都富含维生素c 。
木瓜其实是当水果吃的 。木瓜果皮光滑美观，果肉厚而细腻，香气浓郁，汁液丰富，味道香甜可口，营养丰富 。被誉为“百益之果”、“果中之王”、“长寿之瓜”，是岭南四大名果之一 。木瓜富含17种以上的氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等 。半个中等大小的木瓜足够成年人一整天所需的维生素C 。
【木瓜和猕猴桃一起吃有什么好处？】猕猴桃被誉为“水果之王” 。它不仅酸甜可口，味道鲜美，而且富含维生素C、钾和纤维素 。猕猴桃营养丰富，具有美容养颜、降低胆固醇、促进消化的作用 。
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