多吃增肥水果：芒果、荔枝、红毛丹、桂圆、柿子、石榴、葡萄、梨、榴莲、香蕉等 。富含卡路里 。
【哪些水果吃多了会发胖？】水果吃了容易发胖的原因：大部分水果中的糖属于单糖中的果糖，是天然糖中最甜的糖 。分解快，合成脂肪快，吃多了容易发胖 。
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多吃增肥水果：芒果、荔枝、红毛丹、桂圆、柿子、石榴、葡萄、梨、榴莲、香蕉等 。富含卡路里 。
【哪些水果吃多了会发胖？】水果吃了容易发胖的原因：大部分水果中的糖属于单糖中的果糖，是天然糖中最甜的糖 。分解快，合成脂肪快，吃多了容易发胖 。
