文章插图
【菜花怎么炒才熟】1、在锅里加入水，放入花椒、大料和盐烧开，将菜花焯一下，捞出备用 。锅里放油烧五成热，放入姜、葱，待香味出来，放入西红柿、菜花翻炒 。加入鸡精，出锅 。
2、营养价值：菜花的营养比一般蔬菜丰富 。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质 。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，尤其在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色、大便硬实或不畅通时，用菜花30克煎汤，频频饮服，有清热解渴、利尿通便之功效 。
推荐阅读
- 无法识别金税盘时间版本号怎么处理
- 芝麻怎么储存不长虫 芝麻保存不生虫的方法
- qq电话里没有声音是怎么回事
- 鱼和鸟怎么吃？
- 怎么打开今日头条极速版的小游戏 请看过来
- 真丝的面料洗花了怎么处理
- 鸟怎么煲汤？
- 贺卡祝福语简短 贺卡的祝福语怎么写
- 玫瑰花摘下来怎么保存 这样做玫瑰花才能保存原有的颜色
- 卤汁拌杏鲍菇怎么做 卤汁拌杏鲍菇的做法介绍