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在日常生活中，很多人是湿热体质 。感觉浑身乏力，非常不舒服，想通过饮食来调理，那么湿热体质可以吃西洋参吗？下面一起来看看吧 。【湿热体质可以吃西洋参吗 湿热体质吃什么好】湿热体质可以吃西洋参吗湿热体质最好不要吃西洋参 。
西洋参虽然清热，但却是养阴生津的中药，并不能除湿 。西洋参基本是滋阴的，对于湿热体质来说适得其反，因为湿热体质的人来说代谢有一个矛盾，就是湿和热两个在一起 。
西洋参虽然可以对减少热有帮助，但对于湿是没有帮助的，并不适合湿热的人 。因此，最好不用西洋参调节 。
湿热体质适合吃什么1、萝卜 萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤 。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者 。
2、薏米 中医称薏米为“薏苡仁”，是祛湿消肿的上品 。薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用 。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用 。
3、白扁豆 本草纲目》称白扁豆为“脾之谷”，认为白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴” 。中医认为白扁豆有健脾化湿的功效，常常用于便溏、腹泻而伴有饮食减少、食欲不佳、疲乏无力等症状的人群食用 。
4、玉米 中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能 。玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用 。
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