【排球扣球时如何用力？】需要满足以下要求：
1.准备姿势双脚自然张开，一只脚在前，另一只脚在后，双膝微曲，上身自然前倾，双臂微曲自然下垂于侧边，眼睛密切注视传来的球 。
2.判断助跑时，先判断第一传，再判断第二传的方向、速度、弧线、落点，边跑边判断 。判断贯穿助跑、起跳、击球的全过程 。
3.起跳时双膝微屈，上身前倾 。同时两臂从体侧后方迅速向身体前方和上方摆动，迅速展开腹部，带动整个身体垂直翱翔 。
4.空中击球起跳后，五指微伸成勺形，并保持 。
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