【跑800米前后可以喝蜂蜜水吗？】
不会，剧烈运动后大量喝水会导致腹胀，因为这个时候血液给肌肉供氧，喝蜂蜜水是为了补充体力，所以建议运动前15分钟吃纯蜂蜜，运动后15分钟吃纯净水 。
蜂蜜水的功效：
1.恢复疲劳；
2.饱餐一顿后消除堆积的食物；
3、润肺；
4、宿醉；
5.让兴奋的神经沉睡；
6.治疗意外伤口；
7、舒缓肌肤；
8.保护心脏 。蜂蜜可以滋养和改善心肌 。
推荐阅读
- 跑800米省力小技巧
- 跑完800米如何快速恢复体力？
- 怎样跑1000米最不累最快？
- 胖子如何跑1000米
- 螃蟹在家跑了怎么办？
- 书名:女投胎和跑酷的小说
- 女生最爱的跑酷手机游戏
- 梦到被绑架后逃跑成功 梦到被绑架后逃跑成功是什么意思
- 跑步机保养教程 如何保养跑步机
- 高中跑操训练方法 有什么训练跑步的技巧