跑步时，地面与脚的摩擦力向前移动 。人在地上向后推，地上有一个向后的力 。按力来说是相互的，地面对脚有一个向前的力 。这个力就是摩擦力 。正是摩擦力成为人们前进的动力 。
【跑步时地面和脚之间的摩擦方向】阻碍物体相对运动或相对运动趋势的力叫做摩擦力 。摩擦力的方向与物体的相对运动或相对运动趋势的方向相反 。
摩擦可分为静摩擦、滚动摩擦和滑动摩擦 。当一个物体在另一个物体的表面上滑动时，接触面之间阻碍它们相对运动的摩擦力称为滑动摩擦力 。滑动摩擦与接触表面的粗糙度和压力有关 。压力越大，物体接触面越粗糙，产生滑动摩擦 。
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