【秋葵可以和豆浆一起吃吗?】
1.秋葵可以和豆浆一起吃,因为豆浆性温,秋葵性寒,所以两者一起吃不会有什么坏处,也不会有什么不适,只要秋葵不搭配凉性凉的食物;
2.黄秋葵的营养价值丰富 。每百克黄秋葵含有2克蛋白质、0.1克脂肪、11克碳水化合物、3和9克不溶性纤维、310微克胡萝卜素、45毫克维生素C4、45毫克钙、65毫克磷、95毫克钾、3和9毫克钠、29毫克镁、0.1毫克铁、0.23毫克锌等 。
3.豆浆营养丰富,具有保健价值 。含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁、锌等数十种矿物质,以及维生素A、b 。
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