【如何提高大学生的心理健康水平】
影响大学生心理健康的既有客观的外部因素，也有主观的内部因素 。因此，要维护和改善大学生的心理健康，首先要学会调节、控制和改变客观外在因素 。同时，家庭、学校和社会应为大学生的身心健康创造良好的环境 。另一方面，大学生应该成为改善心理健康的主人 。强化心理健康意识，心理健康意识的树立是至关重要的第一步，因为心理健康知识是大学生增强自我认识、实现自我调节的不可或缺的武器，而实践也证明，系统学习过心理健康知识的大学生普遍在自我调节和自我引导方面表现良好，适应性强 。因此，大学生应该
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