1、食材 。花胶100克，饮用纯净水200克，糖30克，枸杞50克，当归10克，人参50克，香料60克，虫草40克 。准备适量花胶，用清水把花胶表面简单清洗，湿润 。
2、把洗净的花胶放入碗里，加水到完全覆盖花胶还要高出几厘米，确保花胶吸水膨胀后还能没在水里 。然后放入冰箱泡发8-12小时，放在冰箱花胶泡发后才不会因为变质，特别是南方的夏季天气 。
3、泡发8-12小时后，花胶因为湿润变得有软稍有弹性，我们可以进一步冲洗花胶里外的杂质 。然后摊放在碟中 。
4、放入锅里隔水蒸10到20分钟 。具体时间要看花胶品种而定，因为不同品种的花胶，大小，厚薄程度不一 。注意：如果蒸得太久，花胶会出现胶质融化的状况，成液体状粘在碟子上 。
5、蒸好的花胶会蜷缩起来，有弹性 。
【鱼肚泡发的具体方法 鱼肚泡发的具体方法介绍】6、泡发过程，也是每8到12小时换一次纯净水，泡发一到两天即可 。换水过程中，我们可以发现花胶吸水越来越大，更有弹性，质感，很柔软 。
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