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说到晒太阳小编最推荐的就是早上8-9点时间段半小时就够了 ， 毕竟这时的太阳光不是很强烈一不会造成中暑而不会晒伤 ， 大汗后可以用毛巾把汗擦掉 ， 或者洗个热水澡 。切记不要马上吹空调 ， 否则毛孔打开时 ， 寒气再度入侵 ， 效果会大大减弱 。
【三伏天晒太阳什么时间最佳】
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