1、积极锻炼，提高肺功能
要想提高肺功能，平时就不应该懒惰，应积极参加体育锻炼，适当地出出汗，如长跑、游泳、打球等 。如果能长期坚持锻炼，肺功能将会提高，身心也能保持健康 。
2、规律饮食，调节肺功能
肺功能失常患者，建议多吃润肺、清肺的食物，如萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等，还可以用雪耳、莲子、百合、排骨汤等药材制作清肺汤 。
平时上班忙，也可以把罗汉果切成片状用开水冲泡喝，还可以每天坚持喝一杯有润肺功效的枸杞茶 。
3、少动怒，保持身心愉悦
【锻炼肺脏应该注意什么 这些细节要注意】在中医看来，肺部是主气的器官，如果经常动怒发火容易使肺气不通，所以，想呵护我们的肺，打到肺功能失常，就应该保持愉悦的心情，不能因为一点小气而动怒发火，必要的时候，可以通过看书、听歌、聊天等活动来缓解心情 。
推荐阅读
- 增加肺活量的锻炼方法 增强肺活量的几种锻炼方法
- 新冠病毒应该隔离多少 新冠病毒隔离时间
- 影剧店应该注意哪些礼仪 影剧店应该注意什么方面的礼仪
- 首次坐飞机应该注意什么 首次坐飞机注意事项
- 失恋了应该怎么挽回 失恋了想挽回怎么办
- 高考生的饮食应该注意事项 参加高考期间饮食怎么吃好
- 西瓜储存方法 西瓜应该怎么保存
- 刷漆前应该怎么处理 有什么刷墙的技巧
- 没有学舞蹈的可以学舞蹈吗 应该怎么做
- 炸酱面怎么做才香 炸酱应该怎么做