1、普洱熟茶
喝普洱熟茶有着很多好处，包括养胃护胃、安神补气、降低三脂、抗辐射防癌、美容抗氧化、杀菌除口腔异味等 。
2、杞菊乌龙养肝茶
适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品 。除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、减肥健美、清热降火等功效 。枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力 。菊花可清肝明目 。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用 。
3、枸杞人参红茶
用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟,即可冲泡红茶饮用 。可加蜂蜜 。冲饮至味淡 。功能:滋补气血、固肾养精 。
4、蜂蜜陈皮茶
将陈皮洗干净,冲入适量沸水,1分钟后倒掉;再次加入沸水,焖置30分钟;待水温热时加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可饮用 。此茶具有滋阴舒肝、养胃、健脾、润肺、祛肝火等功效,是春季绝佳的保健茶饮,经常饮用此茶还有助于溃疡的愈合,尤其适合慢性胃溃疡病人长期饮用 。
5、白牡丹茶
惊蛰时节阳气升发,气温明显升高 。因暖生燥,应保持心平气和,忌妄动肝火,需清肝明目、镇定降压之茶 。白茶本身有着不俗的药用价值,又因白牡丹叶嫩,富含氨基酸,且茶性清凉,退热降火之功效不可小觑 。
6、双补双润茶
【惊蛰喝什么茶好 惊蛰喝啥茶好】将黑芝麻、黑桑葚洗净沥干,装入纱布袋中;放入茶杯,以适量开水冲泡,浸泡6~7分钟后加入绿茶再浸泡2~3分钟即可饮用 。此茶具有滋肝补肾、润便乌发、生津止渴、利尿等功效,对皮肤干燥、眼睛干涩、畏风流泪、口唇干裂、大便困难等病症有一定效果 。
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