【女性吃杏仁有什么好处 女性应该知道的知识】
1、促进皮肤血液循环 。杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽 。
2、润肺 。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用 。
3、降低胆固醇 。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢的发病危险 。
4、抗炎、镇痛 。苦杏仁苷分解产生的苯甲醛与其他物质生成的物质有安神、镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药 。
5、镇咳、平喘 。苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用 。
推荐阅读
- 蜗牛怎么吃 炒蜗牛的做法
- 西兰花能生吃吗 可以生吃西兰花吗
- 孔融让梨里面哥哥因为吃梨而死是为什么?
- 鸡蛋果什么人不能吃 鸡蛋果哪些人不能吃
- 烧烤怎么烤才好吃 烧烤好吃的烤法
- 猫吃猪肉要煮吗？
- 青团中午吃好不好 青团中午可以吃吗
- 素炒萝卜丝怎么炒好吃 素炒萝卜丝的烹饪方法
- 新鲜的树舌灵芝怎么吃？能吃吗？有什么功效？
- 砂糖橘热量高吗减肥可以吃吗 减肥可以吃沙糖桔吗