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夏天到了，宝宝更不爱吃饭了，麻麻内心几乎是崩溃的？其实，孩子的饮食与家长的引导有着很大的关系 。一味地逼迫孩子进食，并不是神马讨巧的做法哦，引导孩子养成良好的饮食习惯才是上策 。下面一起来看看宝宝不爱吃饭咋办吧！一.宝宝夏季厌食怎么办？NO.1:搞点花样很有必要宝宝天性喜欢漂亮新奇的东西，不妨把食物做得美观一些，在色彩和外形上多下功夫，例如将米饭捏出形状，用模子刻胡萝卜花，在薄饼上作画等等，让宝宝把吃饭当成游戏 。另外，替孩子买一些图案可爱的餐具，也可以提高孩子用餐的欲望哦 。NO.2:起来嗨，促进孩子的食欲增加孩子的活动量，等他的肚子真正感到饿了，自然也就不会抗拒吃饭了 。NO.3:定时定量棒棒哒定点进食、定量进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感 。NO.4:吃饭时玩玩具、看电视？NO吃饭的时候玩玩具、看电视？麻麻STOP！这样做的话，宝宝会在无形中养成不良的饮食习惯 。NO.5:吃中成药调理肠胃如果宝宝一直胃口不好，家长们还可以适当给宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药 。这些药物可以帮助纠正宝宝厌食，但不建议长期使用，因为任何药物都会具有一定的副作用 。小贴士：如果宝宝属于夏季厌食，还可以通过以下方式帮助宝宝纠正厌食问题二.宝宝夏季厌食吃什么好宝热死人不偿命的夏季到了，宝宝还能好好吃饭吗？那就让这些消暑食物来救场吧！麻麻们快快搬凳子围观啦，不看后悔哦！NO.1：香蕉蛋奶昔适合年龄：1岁以上的宝宝 。原料：香蕉1支，酸奶150ml 。1、香蕉剥皮，切成小块，放入小碗中用汤匙压碎；2、倒入酸奶，拌匀后就可以食用了 。NO.2：南瓜拌饭适合年龄：9个月以上宝宝 。原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量 。1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒 。2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内；待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成 。NO.3：南瓜拌饭适合年龄：1岁以上宝宝 。原料：绿豆、白糖少许 。1、绿豆洗净，先用清水泡软，然后倒入锅内煮烂；2、将煮熟的绿豆用果汁机打碎，倒入锅内煮开；3、等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味，稍煮片刻就可以了 。三.如何纠正宝宝厌食习惯宝宝挑食估计是每个麻麻都会遇到的育儿难题之一 。有的宝宝不爱吃蔬菜，有的宝宝却不爱吃肉食，这该如何是好？下面一起来瞅瞅吧！ NO.1：蔬菜篇1)变着花样做蔬菜：对于不喜欢吃蔬菜的“铁杆”宝宝，妈咪一定要多动脑筋，变化蔬菜的烹煮方式，如将胡萝卜磨成酱泥，加入肉馅中，做成小水饺、小包子、小馅饼或小馄饨的馅料；或者把蔬菜添加于汉堡的碎肉中，制成汉堡包或其它食物 。2)不爱吃熟蔬菜，换成生蔬菜：有的宝宝不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜，喜欢吃一些生蔬菜，如西红柿、水萝卜、黄瓜等 。对于这些能够生吃的蔬菜，妈咪可以把它们制成凉拌菜，做给宝宝吃 。3)激起宝宝的好奇心：妈咪可以在装有宝宝不喜欢吃的蔬菜盘底下，贴上一张很可爱的粘贴画 。然后告诉宝宝，如果把这盘菜吃光了，就会在盘底发现一个秘密 。这样，宝宝会因为好奇尽力去吃原本不喜欢吃的蔬菜 。NO.2：肉食篇1)馅料：如果宝宝不肯吃肉，那么麻麻可以将肉做成馅料，混在宝宝爱吃的菜里 。2)荤素搭配：用肉类搭配蔬菜，不仅可以改善外观，勾起宝宝的食欲，还能让蔬菜更鲜美呢 。3)变花样：不要过于死板地将肉切成方块，可以变换花样，切成丁和丝等；也可将肉酿在蔬菜里，如酿莲藕、茄子、圆椒等，提起宝宝食欲 。佳禾用爱呵护 关爱千万家幸福人生之旅佳禾真诚相伴 佳禾母婴为迎合现代国际化家庭的高端需求，率先引进国外先进成熟的母婴服务模式，为各界人士提供高级育婴师、金牌月嫂、高级家务助理、蒙氏早教师、涉外家政服务等…免费服务热线：400-808-3353微信服务热线：18616376372地址：徐汇区漕溪北路468号宏汇大厦14F服务项目：金牌月嫂 高级育婴师 家务助理（保姆）家庭早教师 家庭厨师 高级管家培训项目：母婴护理 高级催乳 科学月子餐 产后康复高级育婴师 精英育婴师 蒙氏早教师 小儿推拿家庭厨师 高级管家 西点烘焙 整理归纳家政上岗证 家政上门证其他等佳禾国际家政
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