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【肝火旺盛怎么降肝火 降肝火的方法】1、从中医角度考虑 ， 中医认为 ， 肝主疏泄 ， 有调畅情志的作用 。所以肝火旺老是上火 ， 这种情况考虑是跟平时的心情有关系 ， 一般是由于生气以后、生活工作压力大、或者受到了外界的精神刺激 ， 肝气郁结 ， 日久化热所致的 。
2、最主要的是调节心情 ， 不要生气 ， 保持心情的与舒畅 ， 肝气才能调达 。如果单纯依靠调节心情不能缓解的 ， 也可以服用一些清泻肝火的药物 ， 比如龙胆泻肝丸 。另外 ， 也有可能是肝郁脾虚日久 ， 痰湿压制脾气的升发 ， 肝郁而化热所导致的 ， 这种情况在治疗上主要是以疏肝健脾清热为主 ， 可以选用加味逍遥丸来调理 。
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