文章插图
【使用电脑的正确坐姿 电脑的正确坐姿是什么】1、背尽量挺直 ， 和头部保持一条线 ， 脚踏在地上 ， 大腿与地面平行 ， 不要屈膝 ， 手肘部要高于或等于桌面 。
2、电脑的显示器放置的位置要便于眼睛观看 ， 双眼保持平行的视线 。
3、凳子不能太低 ， 太低导致膝盖必须弯曲会导致膝盖劳损 。
4、如果椅子有靠背的话 ， 可以移近一点贴着背部 ， 使背部找到受力点更加挺直 。
5、在电脑前待一个小时应适当放松 ， 起来活动手脚 ， 眺望远方 。
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