怀孕可以吃桑葚吗 孕妇能不能吃桑葚
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【怀孕可以吃桑葚吗 孕妇能不能吃桑葚】1、怀孕可以吃桑葚 。桑葚是乡村常见的果实，也算是水果的一种，其味道酸甜、汁水丰富，很多人都爱吃 。而桑葚属于寒性不是很大的水果，因此孕妇也可以吃 。并且，桑葚含有大量的花青素和氨基酸及维生素等营养物质，对人体非常有益 。孕妇适量食用桑葚可以开胃健脾、促进消化，还能增强抵抗力，减少生病 。
2、但孕妇也不可吃太多桑葚，毕竟它有一定寒性，吃多了不利于胎儿稳定 。孕妇每天进食的量应控制在10颗以内 。孕妇在吃桑葚时也要注意，一定要清洗干净之后再食用 。桑葚表面易积累灰尘，应多次用清水冲洗 。不少农人为了保护桑叶，会喷洒一些农药，因此吃桑葚前最好用淘米水泡一泡，将农药残留清除 。
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