1、裙带菜含钙量高 。每100g干品裙带菜中 ， 含钙150毫克 ， 是牛奶含钙量的10倍 。且对比同为海藻类的海带 ， 裙带菜钙含量比其高2倍左右 。另外 ， 每100g干品裙带菜中 ， 含镁107室克 ， 是牛肉含镁量的3倍 。
【裙带菜补钙吗 吃裙带菜可以补钙吗】2、裙带菜属褐藻门 ， 褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属 。裙带菜属海藻类的植物 ， 1年生 ， 色黄褐 ， 高1~2米 ， 宽50~100毫米 ， 叶缘呈羽状裂片 ， 叶片较海带薄 ， 外形像芭蕉叶扇 ， 也像裙带 ， 故取其名 。
3、裙带菜为温带性海藻 ， 它能耐受较高的水温 ， 我国自然生长的裙带菜主要分布在浙江省的舟山群岛与嵊泗岛 。而现在青岛和大连地区也有裙带菜的分布 。
4、根状固着器纤维状 ， 由又状分岐的假根组成 ， 假根末端有吸着盘 。短柄 ， 近扁圆柱形 ， 春、夏季在柄的两侧着生木耳状、厚而富含胶质的重叠褶皱（俗称裙带木耳） ， 内含孢子囊群 。
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