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【吃什么可以丰胸比较快 丰胸的运动是什么】1、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效 。既可以生食 , 也可以熟食 。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话 , 那熟食的效果会远远好于生食哦 , 可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择 。
2、橙子
橙子富含维生素C , 能有效防止胸部变形 , 让乳房更加坚挺 , 能有效预防胸部下垂或外扩现象 。
如果你想尽快的达到丰胸效果的话 , 橙子酒酿是你们必选佳品之一 。酒酿也是丰胸良物 , 将两者结合丰胸效果加倍 。将橙子瓣的皮剥离 , 只要橙肉 。烧水加酒酿 , 再开放入橙肉搅拌即可 。
3、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等 , 可以给皮肤补充养分、预防黑斑 , 使皮肤更加白皙细腻 , 另外 , 奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效 。
4、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素 , 更难能可贵的是西柚所含的热量十分低 , 每个大约只有60卡 , 所以也是减肥的好帮手 。
根据美国一项研究表面 , 如果正常三餐都能吃上半个西柚 , 减肥效果会非常好 。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话 , 那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的 。
5、柠檬
提到柠檬 , 大家都会想到他有美白的功效 , 在医学上 , 柠檬具有很高的美容功效 , 可以抑制黑斑 , 美白肌肤 , 也可以紧致肌肤 , 使皮肤光洁润滑 , 当然 , 减肥的功效也很显著 。
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