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我突然头晕天旋地转怎么办啊

生活百科天旋地转


我突然头晕天旋地转怎么办啊

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【我突然头晕天旋地转怎么办啊】头晕 ， 很多人认为是小毛病 ， 饿时会头晕、经期前后会头晕 ， 蹲久了站起来会头晕 。间中头晕 ， 应无大碍 。不过 ， 如果长时间头晕 ， 就当小心 ， 因为可能是重病的先兆 。感冒时 ， 可能会附带有头晕的病徵 ， 部分女性有时会将血虚与感冒混淆 ， 因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状 。血虚的情况 ， 容易在女性怀孕期间出现 ， 贫血者亦经常有此问题 。不过 ， 要提醒各位 ， 头晕并非女性专利 ， 大男人同样有机会 。当然 ， 女性患头晕的比例较高 ， 确是事实 。西医将原因不明的头晕 ， 归类为耳水不平衡 ， 但从中医角度来看 ， 这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足 ， 一时虚弱所致 。其他不可不防的头晕病因包括： 脑瘤：压着脑神经 ， 造成各种不明症状 血压高 肝风内动：患者经常自觉口乾口苦、燥热万分 。遇有这情况切忌进补 ， 否则愈补愈晕 。颈椎骨退化：由於长期姿势或睡姿不良 ， 造成颈椎增生、变形、退化 ， 颈部肌肉扯紧 ， 动脉供血受阻 。这情况非药物能治愈 ， 必须由改善姿势入手 ， 加以推拿、针灸等治疗 。头晕乃是由于皮肤血管扩张 ， 血流增多而造成脑部血液减少的现象 。这种现象的产生 ， 可能因为暴露于烈日下过久 ， 泡热水澡的时间太长 ， 或是紧张、生气等 。除了以上的原因外 ， 缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素 。依原因的不同 ， 头晕也分为以下几种 。只有脸部发烫 ， 而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上 。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故 。人体内各内分泌腺及荷尔蒙 ， 能够应付身体的活动状态及外在的气温 ， 而具有使身体能顺畅运作的调节功能 。更年期时 ， 性荷尔蒙的分泌日减乃至停止 ， 身体产生许多变化 ， 除了肩膀僵硬、头痛外 ， 还有头晕及手脚冰冷等症状 。突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病 。也可称为血管运动神经的一种 。大多是出现在女性身上 ， 同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状 。经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖 ， 则是甲状腺机能亢进的现象 ， 这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛 ， 随时感到全身发热且头晕 。另外 ， 也可能是高血压 ， 若血压高居不下 ， 头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状 ， 就有脑中风的危险 ， 要特别注意 。头晕若有伴随其它任何症状 ， 一定要请教医师 。若非疾病所引起的头晕 ， 不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动 ， 多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的 。胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕 手脚及腰间感寒冷 ， 且有头晕的现象 ， 很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起 。胡萝卜可以暖和身体 ， 又可抑制头晕 ， 正是适合有上述症状者 。若是添加蜂蜜 ， 效果更彰 。胡萝卜亦可健胃整肠 ， 帮助消化 ， 通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言 ， 是很好的食品 。尤其长期便秘的人 ， 胡萝卜捣成泥状后更有功效 。特别是生的胡萝卜最为有效 。胡萝卜汁 1、胡萝卜五百公克 ， 切成适量大小 ， 置于研钵中捣碎成泥状 。2、以纱布包之 ， 榨挤出汁液 。3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成 。海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿 海带有降血压的作用 ， 因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘 ， 自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药 ， 所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕 。特别是海带的煎煮汁最为有效 。海带三十公克加水六百公克 ， 煎至水量减半 ， 一日三回 ， 空腹饮用 。头晕时的处理 1、以最舒适的状态躺下休息 ， 解松身上的衣物 。2、若有发烧现象 ， 予以冰敷 。3、调暗室内的光线 ， 使身心放松、平静 4、若是自律神经失调所引起时 ， 脚部会觉得发热 ， 若呈现冰冷 ， 最好保持其温暖 。其他推荐品： 菠菜能治疗因高血压引起的头晕 。菠菜用热水烫过 ， 再以芝麻油拌炒 ， 可经常食用 。治疗头晕方法 方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热 ， 将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟 ， 空腹服用 ， 连服10天 。为巩固疗效 ， 也可多服几天 。方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克 ， 带壳鸡蛋一个 ， 大米50克 ， 煮成稀粥 ， 可加适量油、盐、味精调味 。煮熟后 ， 去篱栏渣和蛋壳 ， 一天分2次食用药粥和鸡蛋 ， 一般连续食用3天 ， 头晕头痛症状即有明显好转 。此药粥不仅香甜可口 ， 可治疗头晕头痛 ， 还具有辅助降压作用 。方法三： 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒 ， 搅匀蒸熟 ， 早晨空腹服 ， 每日一次 ， 连用7天有特效 方法四： 枯草汤治头晕 夏枯草25克 ， 生白芍15克 ， 生杜仲25克 ， 黄芩10克 。用法：先煎前3味药 ， 放入3茶盅水 ， 熬30分钟 ， 从火上拿下来 ， 稍停再加入黄芩 ， 煎5分钟即成 ， 每天早晚各服1次 。服后即能感觉头轻眼亮 ， 没有其他副作用 。方法五： 菊花治头晕 菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩 ， 能使小便清长 。高血压的人可用菊花枕头 ， 对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助 。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝 ， 晒干待冷装入枕袋内再缝密即可 。方法六： 茉莉花炖鸡蛋 用黑布蒙住眼睛休息 ， 早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋 。方法七： 运动治头晕 一项最新研究显示 ， 经常头晕的长者 ， 只需持续进行一些简单、轻松的运动 ， 情况便可获得极大的改善 。英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示 ， 运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适 ， 而运动疗法开始得愈早 ， 效果会愈好 ， 最理想是在首次出现头晕后立即开始 。她说 ， 头晕是一种常见情况 ， 通常是因为内耳的问题而造成 ， 但这将对病患者 ， 特别是长者 ， 造成很大的不便 ， 例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活 。现时 ， 医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外 ， 很少有其他治疗眩晕的方法 。其实 ， 一些简单的运动 ， 例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕 ， 而且不需要任何设备 ， 人人都可做到 ， 但医生却通常不向病人作出介绍 。她领导进行的一项研究 ， 将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人 ， 分为两组 ， 分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中 ， 运动组有护士教导他们进行半天的运动 。在几个星期后 ， 护士约晤每个病人两次 ， 提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时 ， 测试每个病患者的状况 。在三个月后 ， 三分之二的运动组成员 ， 头晕情况有明显改善 ， 而「标准照顾组」到六个月后 ， 才有三分之一人的情况有改善 。约妮表示 ， 运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗 ， 因此他们十分愿意每天做头部运动 。她说 ， 只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处 ， 可以帮助他们继续做头晕治疗

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