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月经期间一般不建议喝咖啡 。女性在月经期间应该选择安神、有营养、易消化的食物 ， 而咖啡一般具有提神醒脑、促进血液循环的作用 。因此 ， 经期喝咖啡容易导致女性睡眠不好 ， 更容易引起女性的烦躁情绪 ， 也可能会因为喝咖啡导致经血量增多、经期延长、痛经等不适症状 。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料 ， 与可可、茶同为流行于世界的主要饮品 。咖啡树是属茜草科常乔木 ， 日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的 ， 而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁 ， 再用适当的方法烘焙而成 ， 一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的 ， 一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作 ， 最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度 。
【身上来月经能喝咖啡吗？】
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