【富含纤维素的食物 富含纤维素的食物有哪些】1、纤维素含量比较丰富的有高粱、豌豆、蚕豆，韭菜，玉米面，黄瓜、南瓜，苹果、梨、西红柿、草莓等 。
2、这些食物中纤维素的含量非常丰富，纤维素作为人体营养素是当之无愧的，一般来自于植物性食物，当我们吸收了纤维素之后，一般不会被身体消化，也不会产生热量，能够促进肠胃运动，吸收大量水分，所以，有润肠通便的作用 。
推荐阅读
- 吉庆有余的家常做法 怎样做吉庆有余
- 牛油果的功效与作用及禁忌 牛油果的功效与作用及禁忌有哪些
- 小炒青蛙肉做法 爆炒田鸡的做法
- 行车记录仪如何安装内存卡 行车记录仪安装内存卡的方法
- 郑秀晶主演的电视剧 值得一看
- 生石灰和熟石灰的化学名称 生石灰化学式
- 紫罗兰翡翠原石 能出紫罗兰的翡翠原石只要掌握这几点
- 梦见种花 梦见种花的寓意
- 五方杂处是什么意思 五方杂处含义
- 支付宝里借呗怎么样关闭 关闭借呗的方法