1、热水和凉水是可以掺在一起喝的 ， 但要保证凉水是开水凉透的 ， 是干净卫生的 。如果是没有烧开的水 ， 是不建议直接和热水掺在一起饮用的 。
2、喝水时 ， 最好是等热水凉却一会再饮用 ， 不建议直接兑凉水饮用 。有些凉水中含有许多细菌成分 ， 没有加热直接兑在热水中饮用 ， 可能会对身体有着不利的影响 。此外 ， 一冷一热的水交替使用 ， 可能会给细菌的滋生繁殖创造好的条件 。
3、平时饮水的时候 ， 不建议饮用太热的水 ， 这样对身体是不好的 ， 还会损伤呼吸粘膜 。不过 ， 生活中是不建议饮用凉水的 ， 会给肠胃造成刺激 ， 尤其是经常饮用凉水的人 ， 可能会导致肠胃受寒引起腹痛 ， 拉肚子的同时还会加重体内的寒湿气 ， 伤害身体的健康 。
4、喝水的时候 ， 水温最好保持在40~50度左右 ， 尽量不要超过60度 。这个温度的水 ， 最适合饮用 ， 对肠道以及身体都是最好的 。
【凉水和热水能兑着喝吗 可有把凉水和热水掺一起喝吗】5、如果不着急饮水的话 ， 可以等热水凉却到40~50度再饮用 ， 这样饮用起来更放心 。此外 ， 反复烧开的水是不建议饮用的 ， 这种反复烧开的水中可能导致水中的不挥发性物质含量增高 ， 尤其是水质中含有的钙元素和镁元素 ， 久而久之可能会影响肠胃功能 。
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