高品质生活实用的五本好书推荐 _知识经验

书读得越多而不加思考，你就会觉得你知道得很多；而当你读书思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少。下面宝贝网小编为您带来高品质生活实用的五本好书推荐。
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《睡眠革命》

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[英] 尼克防囟诙?/p>内容简介
睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。
英超曼联御用运动睡眠教练，NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克防囟诙苟来碦90睡眠方案，重置睡眠方式，解决睡眠难题，赶走现代人的睡眠干扰，彻底改善睡眠质量。
只要坚持每天施行，你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善，实现最大限度的身心修复，提高生活效率，让你自信快乐地过好每一天。
足坛第一教父亚历克斯犯ジ裆羰客萍觯⒐段辣ā贰ⅰ睹咳沼时ā贰ⅰ睹咳盏缪侗ā返戎亓考睹教迦绕啦欢稀?/p>英国首屈一指的运动睡眠教练尼克防囟诙故锥裙涠来吹腞90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，重新定义睡眠方式，有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法，从而开启更自信、更高效、更快乐的人生。
2
《开车经济学》

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[美]汤姆贩兜卤榷?/p>内容简介
荣登亚马逊书店畅销书榜首，《纽约时报》、《纽约客》、《商业周刊》、《金融时报》隆重推荐。
关于交通的“歌德巴赫猜想”：一次对坐在方向盘后人们的心理的全面体察，充满乐趣、启迪和奇思妙想。如果让我给这个交通糟糕的国家提些建议，那就是要求每位司机在拿驾照前，都必须读这本书。——《纽约时报》
为什么一名绅士到了车上就变成了“失控的恶魔”？
为什么在路上不能总做谦谦君子？
是女人使得塞车更严重吗？
人们在停车场找车位时，常犯的愚蠢错误是什么？
从纽约、北京、新德里到哥本哈根，全球的公路上都充斥着汽车、摩托车、自行车、手推车这些形形色色的交通工具。在汽车发明120多年后，来自美国的鬼才汤姆贩兜卤榷丶莩蹬鼙槭澜纾腿虻钠底摇⒔煌ü僭碧致勰切┝钊擞淇烊匆渤Ｈ萌似叩慕煌ㄎ侍猓?b>人类的行车秩序竟然不如一群蚂蚁！我们的爱车竟然能够决定自己所生活的这座城市的面积！为了行人的安全，一个减速的标志牌是没多大用处的，最好的办法，就是在路边放置一个衣服穿得很少的女模特！