【齿痕舌头怎么能好】
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按照中医,舌头两边有齿痕一般是因为脾虚或者体内湿气重导致的 。
脾虚的话,平时可以吃一些枸杞、陈皮、桂圆进行食疗,或者中医调理 。湿气重的可以吃清热、化痰和祛湿的药物,或者吃莲子肉、薏米、藿香等去湿气的食物进行调理 。薏米的吃法有几种,可放在稀饭里一块儿煮,也可与红豆、山药、芡实等放在一块也可打成粉 。但是尽量不要吃刺激性的、生冷寒凉的食物,以免加重脾胃的负担,平时也要多运动 。
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