文章插图
【提气补气的食物有哪些 这些都可多吃】1、红酒
红葡萄酒中的提取物对皮肤老化具有控制作用 。此外，红葡萄酒含有强烈的抗损伤物质，常见于植物界，有十多种成分，特别是含有红色素的成分，可以避免对活性氧的损害 。
2、山药
山药具有补充肺，脾和肾的功效，适合各种体质的人 。它不热或干，味道平静 。如果你吃它，不要担心腹胀，便秘等 。
3、栗子
板栗可以强健脾气，补气，强筋，强筋，抗衰老 。板栗含有多不饱和脂肪酸，维生素，矿物质和膳食纤维，可以降低患高血压和冠心病的风险 。
推荐阅读
- 球松多肉怎么养殖 球松多肉的养殖方法
- 榴莲皮可以泡脚吗?榴莲皮的这些功效与作用你知道吗?
- 如意皇后有毒吗?如意皇后的叶子发黄怎么办?
- 拇指大的“萝卜”，头顶枝叶炒菜吃，全家饭桌香喷喷！
- 圆叶竹芋的养殖方法
- 颐和园地理位置介绍 北京颐和园的具体位置
- 怎样建猪舍实用,省钱?
- 精制茶厂原料质量管理的探讨
- 老冯为什么陷害严谨 老冯陷害严谨的原因
- “亿福林”提高人血清免疫球蛋白含量的临床初报