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【减肥适合吃牛腩吗 减肥的人可以吃牛腩吗】1、减肥期间是可以适当吃一些牛腩的 ， 因为牛腩本身就是以瘦肉为主 ， 但是也要适量的服用 ， 因为牛肉也不适合经常吃的 ， 一周一次也就可以了 。
2、牛肉是一种高蛋白的食物 ， 含有丰富的氨基酸以及多种营养成分 ， 营养价值非常丰富 ， 能够提升人体的免疫功能 ， 从而能够起到增强抵抗力抗病的作用 ， 但是牛肉毕竟是一种肉类食物 ， 所以如果大量吃的话 ， 对于减肥是不利的 。
3、想要减肥的患者一定要尽量的少吃高热量高脂肪的食物 ， 多吃清淡食物以及新鲜的水果和蔬菜等 ， 也要坚持运动 。
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