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1、苦瓜 , 中医讲心之五味为苦 , 苦瓜味苦 , 入心经 , 能清心火 , 除烦热 , 能较好缓解口舌生疮、舌尖红赤、小便色黄、心烦失眠等心火旺盛上的症状 。
2、芹菜 , 芹菜具有清热解毒、祛湿降浊的功效 , 能够缓解烦躁易怒、目赤头痛、口苦咽干、大便干结等肝火旺盛的表现 。
【下火的蔬菜 下火的蔬菜有哪些】3、莲子心 , 莲子心味苦 , 能清心火 , 安心神 , 对于烦躁失眠的心火旺盛有着不错的疗效 。
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