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【长期食用十三香的危害 十三香吃多了有什么害处】1、容易上火：十三香中带有肉蔻和白蔻 ， 这种物质都非常容易造成身体容易上火 ， 归属于热性食物 。
2、刺激性胃肠：十三香中麻椒、小茴香、姜等是刺激性类的调味品 ， 长期性服用会刺激性胃里 ， 尤其是胃病病人要少吃十三香 。
3、使身体少水：十三香中钠的成分很高 ， 而这种钠会带去人体的水分 ， 因而长期性服用十三香会使身体少水 。
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