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跑步时，无论哪个季节，都不要穿纯棉的衣服来作为运动服 。
这是因为剧烈运动时会出大量汗，但是纯棉衣服更容易吸收汗并且不透气，因此吸收的汗不能迅速释放并且不容易干燥 。
另外，在运动期间，身体的毛孔处于开放状态，并且冷空气通过皮肤的毛孔进入身体 。剧烈运动后，人会感冒，引起诸如风寒，感冒，头痛等不良症状 。
【跑步穿纯棉的面料好吗？】
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