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【红萝卜能生吃吗 红萝卜能不能生吃】1、生吃胡萝卜是可以的 ， 胡萝卜含量最多的是胡萝卜素 ， 生吃可以起到清除人体血液及肠道内的自由基 ， 对身体起到保护心脑血管健康的作用 ， 不会因为烹调的时候导致营养所流失 。在生活中 ， 生吃胡萝卜也是非常常见的 。
2、对于女性朋友来说 ， 生吃胡萝卜有一个非常好的益处 ， 那就是会让女性的皮肤保持弹性 ， 而且生吃胡萝卜祛斑的效果也是非常不错的 ， 胡萝卜中的维生素A可以让细胞再生 ， 有保护细胞防损害的作用 ， 所以女性朋友平时多吃一些胡萝卜有很好的护肤效果 。
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