【深呼吸岔气了怎么办】
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岔气引起的胸痛不适 ， 可以腹部热敷、按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸等方法缓解疼痛不适 ， 比如深吸一口气憋着 ， 憋时间长一点就好了 。或躺在床上垫子上反复滚动 ， 使疼痛慢慢消失；或朝岔气的相反部位伸腰 ， 并敲打岔气部位 ， 很快就会缓解症状 。平常吃饭多吃些顺气的食物 ， 比如白萝卜、洋葱等 。
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