文章插图
【大寒节气应该补什么吃 大寒节气吃什么补身体】1、大寒节气应该补什么吃：山药羊肉汤、山药黑芝麻糊、枸杞鸡肉汤等都有补脾肾，温中暖下的功效 。中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力 。
2、相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃 。
3、所谓“暖身先暖心，心暖则身温”，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能缓和，方可抵御严冬酷寒的侵袭 。除了吃的还需要多加运动 。
推荐阅读
- 翡翠如果长时间不带应该怎样保养 翡翠长时间不带的保养方法
- 如何在分手后复合？ 想复合应该这样做
- 招财鱼应该放哪里 招财鱼如何摆放旺财
- 配音员应该怎么正确报价？配音的价格是根据什么来定的？
- 店面旺财貔貅如何摆放 店面的貔貅应该怎么摆放
- 拔牙应该注意什么？
- 肉兔怎么养 肉兔应该怎么养
- 小孩不完成作业怎么办 孩子总是不完成作业应该怎么办
- 一九二九不出手节气歌的意思
- 日语二级考试准考证应该怎么领啊?