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1、执线：我们先取牙线一段 ， 如小臂长短；绕到我们双手的中指的第一指关节 ， 留出约10cm长的距离；然后用我们双手的食指或者是拇指 ， 绷紧其中一段牙线 ， 距离长约1-2cm 。使用牙线要做前后拉锯式动作进入牙缝 ， 到达牙龈的最低位置；然后将牙线的两端拉向一侧牙齿 ， 紧贴牙面 ， 呈C字型包绕 ， 上下反复提拉刮擦 ， 刮除牙面上的菌斑 ， 每个部位重复3-5次；再把牙线紧贴另一侧牙齿的邻面 ， 呈反方向C型包绕相邻牙齿 ， 上下刮除牙菌斑 ， 进行清洁 。取出牙线时也需要再做拉锯式动作把牙线慢慢拉出 。
【牙线的使用方法及注意事项 牙线的使用方法及注意事项有什么】2、牙线棒有两种 ， 一种用于前牙 ， 一种用于后牙 ， 使用的方法一样 。用拇指和食指持牙线棒的柄部 。水平拉锯式进入牙间隙 ， 先紧贴一侧牙颈部上下提拉 ， 再紧贴另一侧的牙颈部上下提拉 ， 最后水平拉锯式取出牙线就可以了 。
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