文章插图
【秋季上火吃什么水果好 秋季上火推荐吃的水果】1、无花果是秋燥上火常吃的水果，新鲜的无花果含有人体必需的氨基酸及维生素等，另外还有大量的水碱酶，苹果酸，可以促进消化吸收，提高食欲，达到润肠通便的功效 。
2、柚子是秋季常见水果，含有大量的维生素C，生津止渴，开胃去火，因为秋燥感觉到的咽喉疼痛，吃一瓣新鲜的柚子就能够缓解其症状 。
3、柿子是很多人喜欢的秋季水果，维生素含量高，且具有润肺化痰，清热生津等功效，秋天适当的食用对人体是很有益处的 。
推荐阅读
- 宝宝吃的面条做法 宝宝吃的面条的做法
- 荔枝蜜适合哪些人喝 荔枝蜜什么人可以吃
- 便秘吃什么最好最效果最快 便秘吃什么最快排便
- 吃叶酸一天中时间需要固定吗？
- 虾仁怎么做才好吃 虾仁怎么做
- 吃饺子的蘸料怎么调 吃饺子的蘸料如何调
- 做西瓜酱窍门 原来西瓜酱这么好吃
- 鱼生怎么做好吃 鱼生做法
- 好吃不长肉的鸡肉做法 好吃不长肉的鸡肉做法简述
- 清炖羊肉配什么菜好吃 清炖羊肉搭配什么菜一起好吃