文章插图
1、梨
早期或久咳痰者，可吃些梨 。在疾病早期或咳嗽痰浊时，可以吃些梨 。《材料纲目》曾记载，梨具有“润肺、凉心、化痰、降火”的功效 。这是因为梨含有糖体和单宁的成分 。用贝母和冰糖蒸梨，效果更好 。
【吃什么水果可以止咳化痰】2、枇杷
因为枇杷含有苦杏仁苷，能止咳化痰 。用枇杷果制成的枇杷膏还具有清凉退火、化痰止咳的功效 。
3、橙子
如果咳嗽伴有咽喉痛，那是炎症性咳嗽，不妨吃点橘子 。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，能促进呼吸黏膜分泌增加，有效缓解支气管痉挛，具有祛痰止咳的功效 。还有橘皮中含有维生素P，具有消炎、抗过敏的作用 。
咳嗽的原因虽各不相同，但也有寒热两虚，如寒咳、热咳、干咳、久咳等，在吃水果时，要分清寒热：体质较弱的人可以选择温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、橘子等，吃水果可以化痰止咳咳嗽，对止咳有一定的效果 。但要吃药彻底治疗咳嗽，并注意病人的饮食 。
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