毛桃可以连皮一起吃
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随着我们的生活水平的提升 ， 大家对于饮食健康也是更加的讲究 ， 不再只是为了解决温饱而已 ， 大家除了一日三餐外 ， 还会额外补充水果 ， 为身体提供更多的营养需求 。最近 ， 到了桃子大量上市的季节 ， 桃子的味道好 ， 而且价格也非常实惠 ， 10元就能买上5斤 ， 小编也会经常买上一些回家吃 ， 那么 ， 我们在吃桃时 ， 带皮吃还是去皮吃呢？
我们吃桃时 ， 肯定会纠结 ， 桃子的皮到底能不能吃 ， 很多人看着桃子皮上长了不少的毛 ， 会选择削皮吃 ， 也有的人直接把桃子洗一洗就带皮吃了 。其实 ， 桃子的皮是可以吃 ， 而且 ， 桃子的皮上有丰富的营养 ， 比桃子肉的营养还要更加丰富 ， 所以 ， 我们在吃桃时 ， 可以直接带皮吃 ， 但是 ， 一定要将桃子皮上的毛清洗干净 ， 要不然容易闹肚子 。下面小编就和大家分享几招清洗桃子的方法 。
盐 小苏打
我们可以用盆装上一盆水 ， 然后加入适量的盐和小苏打 ， 搅拌均匀至融化后 ， 将桃子放入水中浸泡5分钟 ， 然后 ， 再用手反复揉搓桃子的表皮 ， 直到将桃子皮上的毛彻底清洗干净 。盐加上小苏打可以起到很好的清洁作用 ， 而且还能很好去掉桃子表皮的农药残留 ， 这样清洗过的桃子 ， 可以大胆放心地吃皮了 。
淘米水
除了用盐加上小苏打外 ， 我们还可以用淘米水清洗桃子 ， 淘米水本来有很好的清洁效果 ， 而且 ， 淘米水是偏碱性 ， 也可以有效去除桃子表皮的农药 ， 我们将桃子放在淘米水中浸泡5-10分钟 ， 然后 ， 用手轻轻揉搓桃子的表皮 ， 将桃子皮上的毛彻底清洗干净后再食用 。平时家里的淘米水不要倒掉了 ， 用它清洗家里的水果再合适不过了 。
【毛桃可以连皮一起吃吗】 看完小编的分享后 ， 下次我们吃桃时 ， 大可以放心的带着桃子皮一起吃 ， 桃子皮的味道好 ， 而且 ， 营养价值也非常高 ， 但是桃子皮一定要清洗干净 ， 要不然容易闹肚子 。
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