薏米熬粥需要炒吗 薏米熬粥要不要炒


薏米熬粥需要炒吗 薏米熬粥要不要炒

文章插图
【薏米熬粥需要炒吗 薏米熬粥要不要炒】1、根据情况而定 。
2、薏米具有增健脾胃 , 利水渗湿等作用 , 如果吃薏米是想增强脾胃功能的话 , 那么煮粥之前将薏米炒一下可以增强其健脾之性 , 更适合腹胀、纳呆者食用;而没有炒过的生薏米则更善于利水渗湿 , 更适合湿气重者食用 , 所以如果薏米是用来除湿的话 , 则不建议炒 。

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