文章插图
【秋分节气吃什么传统食物 适合秋分吃的食物】1、汤圆：秋分这一天，有些地方民间有吃汤圆的习俗，汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成，所加配料亦往往是高糖分、高热量之物有助于补充身体热能、补虚调血、升阳健脾 。
2、螃蟹：秋分时节是蟹肉最肥美、也最滋补的时候，而且含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A等营养元素 。
3、萝卜：秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜 。
推荐阅读
- 速冻豆腐怎么煮才好吃窍门 速冻豆腐怎么做简单又好吃
- 鸭肫怎么炒又好吃又嫩 鸭肫的烹饪方法
- 三色藜麦怎么吃 三色藜麦的做法介绍
- 空气炸锅鸡腿怎么做好吃又脆又嫩 空气炸锅鸡腿做法
- 剩饭晒干后怎么吃 剩饭晒干可以用来做什么
- 白菜能生吃吗 白菜适合生吃吗
- 葡萄梗上长白毛了还能吃吗？
- 梦见和异性朋友一起吃饭是什么意思？
- 新鲜香菇发黑还能吃吗 新鲜香菇发黑吃了会有什么反应
- 吃生芒果的好处和坏处 吃生芒果对人有哪些好处和坏处