文章插图
1、包菜 黄瓜：包菜中的维生素C含量很丰富，日常食用能增强人体的抵抗力 。黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，如果二者结合食用会阻碍维生素C不能更好的被人体吸收，导致包菜营养价值降低 。
2、包菜 苹果：同理黄瓜，两者一起吃也会导致维生素吸收受阻 。
【包菜和什么不能一起吃 包菜和什么食物不能同吃】3、包菜是比较常见的蔬菜之一，营养价值较高，含有人体所需的水分、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C及多种矿物质，适当食用对人体是很有益处的 。为营养均衡考虑，建议搭配一些高蛋白食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡肉等，以满足身体对各类营养物质的需求 。
推荐阅读
- CoinBene交易所是什么，怎么样？
- 海鲫鱼和鲫鱼的区别有哪些 海鲫鱼和鲫鱼的区别
- 究竟晚上尿多吃什么最好 夜尿多就吃这个
- 小孩每天喝花生粥好处和坏处 经常吃花生粥好处和危害
- 鹦鹉鱼吃什么
- 中秋节宁波哪里好玩 中秋节宁波什么地方好玩
- 种植药材需要哪些条件 种植药材需要什么条件
- 玫珑瓜是什么瓜 什么是玫珑瓜
- 客厅适合养什么花卉最好 适合放在客厅的花卉植物有哪些
- 天麻适合什么地方种植 天麻适合在什么地方生长