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1、选择补脾胃食物 ， 要遵从实则泻之 ， 虚则补之 ， 热则寒之 ， 寒则热之的原则 。在选择健脾胃的食物时 ， 也要把健脾和健胃食物分开来选择 。
【吃什么食物补脾胃 补脾胃的食物介绍】2、（1)脾气虚和脾阳虚时 ， 可以吃羊肉 ， 黄豆、大米 ， 还有莲子、山药、大枣等食物 ， 对于治疗脾气虚、脾阳虚都是有效的；（2)脾阴虚时 ， 应当选择的是猪肉、鸭肉这一类滋脾阴的食物；（3)当脾有伏火时 ， 可以吃冬瓜、赤小豆和薏米等食物；（4)胃气虚、阳虚时 ， 应当选择的食物有粳米 ， 白面 ， 黄豆 ， 水果有杏、桃、榴莲等 ， 这些食物可以补胃虚；（5)胃热时 ， 应当选择寒凉类的食物 ， 像是瓜类 ， 香蕉、苹果、梨等 ， 小米 ， 绿豆等 ， 都能够清胃火；（6)脾阴虚有热时 ， 可以吃西红柿、苹果、银耳、百合等食物 。
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