文章插图
骨质疏松症当然需要补充钙，但是在补充钙的方式中，应适当补充一些蛋白质和维生素以促进钙的吸收 。
您可以吃钙含量高的食物，例如各种乳制品，豆制品，各种海鲜，鸡蛋等，还可以服用钙来补充钙 。
【骨质疏松补钙有用吗？】 另外，有必要补充维生素D以增强钙的吸收，动物肝脏和沙丁鱼富含维生素D 。
通常，适当的日晒也有利于体内维生素D的合成 。
推荐阅读
- 扒皮鱼的皮有用吗 扒皮鱼的皮有什么用
- 刷单被骗报警有用吗！现在他申请了淘宝介入，到时候我没凭证，钱就会退给他，
- 健康管理师考了有没有用 健康管理师好不好
- 纸螃蟹骗局报案有用吗？
- 有用的用英语怎么说 有用的用英语怎样说
- 粗盐减肥法有用吗 粗盐减肥法有效果吗
- 没有光环用dnf光环幻化栏扩展卷有用吗
- 汽车obd加速器有用吗？
- 想给孩子在作业帮一课补数学，有用过的觉得怎么样
- 成教本科文凭对于找工作有用吗？