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1、孕妇可以适量吃鹌鹑蛋 。
【孕妇能吃鹌鹑蛋吗 孕妇能不能吃鹌鹑蛋】2、它含有丰富的营养价值 。怀孕期间主要多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上以清淡营养丰富的食物为主，合理搭配，营养均衡 。少吃或者是不要吃辛辣油腻的食物，孕中晚期要补充铁剂和钙片，有利于宝宝的生长发育 。按期做产检，密切观察宝宝在宫内的活动次数 。
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