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【吃龙眼的好处和坏处 吃龙眼的好处缺点简介】1、吃龙眼可以很好的预防低血糖 。龙眼和很多的水果一样，都含有丰富的糖元素，吃龙眼的话可以很好的起到补充我们体内的糖，从而可以很好的起到预防低血糖的功效 。其次，吃龙眼可以很好的预防贫血 。龙眼里面含有丰富的铁，而患上贫血往往就是因为体内缺铁，所以多吃龙眼一定程度上可以很好的避免患上贫血，从而起到预防贫血的功效 。
2、建议不要吃得过多，可以一次最多吃几个就可以 。
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